I september har vi äran att gästas av Stine Kronborg, en av Danmarks främsta pole dansare. Stine befinner sig under en begränsad tid i Sverige i samband med Pole Art 2010 och vi har bokat in henne för en workshop + en privatlektion (FÖRST TILL KVARN!) den 26/9 i Gävlestudion. Tider som gäller är följande:

15:00-17:00 Workshop (nybörjare-avancerade) Pris: 650:-
17:15- 18:00 Privatlektion (FÖRST TILL KVARN!) Pris: 3500:-

Anmäler dig gör du tillsvidare via kontaktformuläret. Var noga med att bifoga:
– Namn (för/efter)
- Fullständigt personnummer (min. ålder 18 år)
- Telefonnummer
- E-mail
SISTA ANMÄLNINGSDAG 16/9!

Räkning med 10 dagars betalningsvillkor skickas ut via mail ca 1 vecka innan din klass!
OBS! Alla anmälningar är personligt bindande OBS!

Eftersom vi även har workshops med stretchningscoachen Stephanie Abrams (US) inbokade den 23/9 erbjuder vi paketpris för båda klasserna med extra rabatt till er Ljusneelever som har lite längre att åka!

Paketpris (Stephanie + Stine): 1050:- (Ljusneelever 1000:-)

FLEXIBILITY INTENSIVE - I denna workshop brukas tekniker som används inom akrobatik/förvridning. Det är en intensiv klass som fokuserar på flexibilitet för hela kroppen och inkluderar bland annat splitar, axel och ryggflexibilitet. Eleverna får lära sig att öka sin flexibilitet, styrka och muskelkontroll samt även ordentlig stretching, andning och linjering!

FLEX THE POLE - En klass där du får lära dig att använda dig av imponerande rörelser och demonstrera din flexibilitet till max med användning av dansstången. Den innehåller även väldigt användbara flexibilitetsövningar med stången som stöd!

Anmäler dig gör du här!
OBS! Alla anmälningar är personligt bindande! OBS!

Vi söker dig som senast den 2/10-2010 genomfört och avslutat Nivå 1 hos Dinali och vi vill gärna ha lärlingar i olika åldrar! Utbildningen kommer att äga rum under åtta helger under hösten/vintern (lör/sön) och mellan träffarna förväntas du även träna på egen hand på bl.a de hemuppgifter som ges.

- Tycker du att pole dance är något av det roligaste som finns?
- Brinner du för att hjälpa kvinnor/tjejer att utvecklas och nå sin fulla potential?
- Är du ödmjuk men samtidigt full av drivkraft?
- Vill du lära dig mer om tanken bakom Dinalis klasser?

Stämmer ovanstående in på dig så tycker vi att du ska skicka iväg ett mail till oss senast den 9/9 där du förklarar varför just DU vill bli lärling hos Dinali!

Två 8-veckorskurser: 50% rabatt på kurs två (välj fritt bland de Nivåer du redan avklarat/den Nivå du befinner dig på!)

Tre 8-veckorskurser: 50% rabatt på kurs två och 60% rabatt på kurs tre (välj fritt bland de Nivåer du redan avklarat/den Nivå du befinner dig på!)

Passa nu på att boka in dig så att du får massor av extra härlig träningstid under de kommande mörka höstmånaderna!

Schema och bokning hittar du här!

I samband med årets Pole Art presenterar Dinali Center de nya klasserna XTreme Pole och XTreme Class; klasser FULLSPÄCKADE med trick! Vi kommer hädanefter att schemalägga dessa klasser allt eftersom så att ni har chans att mätta er hunger efter nya, coola trick!

XTreme Pole I - Vi inleder med uppvärmning och lär oss sedan grunder och variationer på en uppsjö av trick. XTreme Pole I passar dig som ej är elev hos Dinali Center likväl dig som redan är en Dinalikvinna och vill utöka din repertoar! 18-års gräns

GÄVLE

Måndagar: 17:45-19:45 Nivå 1 (instruktör: Diana Garneij) 11 öppna platser

19:45-21:45 Nivå 2 (instruktör: Diana Garneij) 6 öppna platser

Tisdagar: 18:00-20:00 Nivå 2 (instruktör: Stina Lisa Österström) 8 öppna platser

20:15-22:15 Nivå 1 (instruktör: Angelica Morin)

Torsdagar: 18:00-20:00 Nivå 1 (instruktör: Angelica Morin)

20:15-22:15 Nivå 2 (instruktör: Angelica Morin) 11 öppna platser

LJUSNE

Måndagar: 18:00-20:00 Nivå 1 (instruktör: Sofie Eismar) 5 öppna platser

20:15-22:15 Nivå 4 (instruktör: Sofie Eismar) 8 öppna platser

Tisdagar: 18:00-20:00 Nivå 4 (instruktör: Diana Garneij) 6 öppna platser

20:15-22:15 Nivå 1 (instruktör: Diana Garneij) 9 öppna platser

Onsdagar: 18:00-20:00 Nivå 6 (instruktör: Diana Garneij) 8 öppna platser

20:15-22:15 Nivå 2 (instruktör: Diana Garneij) 4 öppna platser

Torsdagar: 18:00-20:00 Nivå 2 (instruktör: Marie Mattsson)

20:15-22:15 Nivå 5 (instruktör: Anna Wallström)

Anmäler dig gör du tills vidare via kontaktformuläret. Var noga med att bifoga:

- Namn (för/efter)
- Personnummer (min. ålder 18 år)
- Telefonnummer
- E-mail
- Hemadress
- Önskad dag/klass/tid

Faktura med 15 dagars betalningsvillkor skickas ut efter mottagen anmälan (gäller tom. 5/9, därefter gäller 10 dagars betalningsvillkor).
OBS! Alla anmälningar är personligt bindande. Läs mer om övriga förhållningsregler här innan du anmäler dig!

· Centralt läge, massor av gratis parkering

· Kursstart 4-5 gånger/år (aug, okt, jan-feb, mars, maj)

· 8-veckorskurser, prova på-klasser (även för killar), specialklasser, workshops

· Stora, fina lokaler, över 3m i takhöjd, 6 stänger

· Omklädningsrum och duschar

· Open pole varje vecka – kom och träna på egen hand

Ange kod: STUDENT vid din bokning!
(giltigt kårmedlemskort ska uppvisas vid din första klass för att du ej ska bli fakturerad för avdragen rabatt)

http://www.geflestudentkar.se/pages.asp?PageID=105&MenuID=80#Halsa

Vi har bokat in prova på-klasser för killar i både Gävle och Ljusne. I dessa klasser fokuserar vi mycket på stretch och smidighet. Män har ofta en annan överkroppsstyrka än vi kvinnor vilket gör att dom enklare kan klara av mer avancerade trick, men även för dom gäller det att öva upp långa och smidiga muskler!

Åldersgräns 18 år

LJUSNE

21/8, 19:00-20:30

GÄVLE

24/9, 19:00-20:30

Anmäler dig gör du här!
OBS! Bindande anmälan OBS!